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      9501-24-45 18:72   作者:大发彩票充值卡   来源:大发彩票充值卡   浏览:198   评论:20  

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      (一)。

      (二):

      1、4生活作息不规律。古代人“日出而作,日落而息”的生活习惯,反映了人与自然的和谐统一。然而,现在很多人起居无常,还有长期熬夜等不良习惯,均易损耗人体阴精。专家表示,过于安逸之人也容易产生疲劳。因为睡得过多,脑力活动少,肌体运动锻炼少,导致气血运行不畅,从而出现精神萎靡,浑身乏力等疲劳症状。

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      (三) :

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